スタッフブログ|スポーツ外傷・肩こり・腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・肉離れ・むちうち・交通事故治療・美容鍼灸、など大阪府松原市の「2丁目の整骨院」へご相談ください。

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ブログ

足首の捻挫は危険?〜捻挫の状態と応急処置〜

2020/10/22

「捻挫したけどどうしたらいいの?」 「冷やす?温める?」 「痛い、腫れてきたからなんとかしたい」 「もうすぐ試合があるので早く治したい」   捻挫をしたときは、日常生活や部活に影響が出ないか不安で頭がいっぱいになってしまいますよね。 しかし、正しい応...

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捻挫を防ぐにはコレ!予防するための3つのポイント

2020/10/07

スポーツによって起こる急性外傷の中で最も多いといわれている「捻挫」。日常生活の中でも、ささいなことで手首や足首を痛めた経験があるという方は多いのではないでしょうか? 捻挫は、繰り返してしまうと靭帯という組織が伸びてしまい、再発しやすい状態になってしまいます。 ...

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知っておきたい頭痛のあれこれ!

2020/09/12

新型コロナウイルスによる影響で、働き方が変わったり、デスクワークの量が増えたりしています。 それに伴い、ある症状に悩んでいる患者様が増えています。 それは頭痛です。 ほとんどの方が我慢をしたり頭痛薬を飲んだりして対処しているのではないでしょうか? しかし、それ...

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なにしたらいい?熱中症対策(;゚Д゚)

2020/08/03

今年もジメジメとした時期が続き、暑い夏が徐々に近づいてきました。 これからの季節、特に気をつけることといえば熱中症ですね。 熱中症には、以下のような対策が必要です。 ・こまめな水分補給 ・エアコンで室内を冷やす ・扇風機で体の熱を逃す ・冷えたタオルなどで首元...

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