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ストレートネックになってしまうと…

2019年05月07日

ワード、エクセルで日中パソコンに張り付きっぱなし

友達とのLINEやSNSのチェックでスマホを頻繁にチェックする
こんな方は要チェック!!

 

最近、肩が凝るな〜』、『頭痛が出てしんどい…』に悩まされていませんか?

それってストレートネックかもしれませんよ?

 

パソコンやスマホをよく使う方は猫背姿勢になりやすいです。。。

この姿勢がストレートネックになってしまうことが多いのです!!!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

このストレートネックという言葉……ここ最近よく耳にしませんか???

テレビでもよく聞くストレートネックについて今回紹介しようと思います!!

 

ストレートネックとは?

 

デスクワークやスマホ操作などで猫背になる機会が多い現代。。。

スマホやノートパソコンを使っている時の姿勢ってどうしても下を向いて使ってしまいますよね……

 

頭の重さはボーリングの球と同じぐらいと言われてます😓

下を向けば向くほど、首に負担がかかります💦

 

首にかかる負担は

・0度→4.5kg

・15度→12kg

・30度→18kg

・45度→22kg

・60度→27kg

と言われています!!!

 

普段から重たい首を下げたまま続けているとゆるやかにカーブしていた首がぐっと伸びきってしまいますよね。。。

このカーブが少なくなり真っ直ぐになってしまうのが『ストレートネック』と言われます。

 

もともと首回りの筋力が弱い方は、筋肉で頭を支えられず首が下がりやすいので、女性はストレートネックになりやすいです。

 

壁に背をつけて顎を引いて立ったとき、後頭部が壁につかなかったら要注意

もしかしたらストレートネックになっているかも!?😫

ストレートネックになったら?

 

ストレートネックになると首回りの筋肉が常に引っ張られ緊張した状態になってしまいます。。。

慢性的な首・肩こりの原因や頭痛、吐き気の原因になることもあります😰

 

背骨の横に神経が通っていて姿勢が丸くなったりするとその神経を圧迫してしまいます…

圧迫されると手のしびれなどの感覚麻痺になることもあるので放置せずにすぐ医療機関に行きましょう!!!

 

ストレートネックになってしまったらどうしたらいい?

 

ストレートネック改善コースという特別メニューがありますので気になる方は是非お電話ください😊

ご相談にもしっかり対応させていただきます!!!

https://www.2choseko.com/fee/←ホームページの料金表に飛びます😆

 

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2丁目の整骨院では矯正➕FMT治療➕ハイボルテージをしています!

筋肉を緩め歪みを整えていく治療になります。

 

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