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臨スポでのバトミントン大会のトレーナーに行ってきました!!

2016年06月13日

こんばんは☆。.:*・゜

今日の担当は寺かなです\( *°ω°* )/

昨日臨海スポーツセンターのバトミントン大会に
トレーナーとして行ってまいりました!!

 

DSC_1152

 

 
こんな感じで大きくブースを
出されて頂き治療からテーピング
をたくさん行いました(`・ω・´)キリッ

 

 

やはり肉離れの方が多く治療と
テーピングをしてまた試合に
出られる方にケアをしているか
訪ねた所ほとんどの方がNOと
答えました…(´;ω;`)ウゥゥ
アップはバトミントンだとラリー
などをして済ませすぐ試合と
いう事も多いですがダウンは
念入りにされる方は少なく怪我の
元になります!!!

 

 

まずは簡単にアイシングやストレッチ
などをしてお風呂でマッサージ
などをしたり普段からケアを
する事を心掛けましょう☆。.:*・゜

2丁目ではストレッチの方法を
お教えしたりなど(ノ*ˇ∀ˇ)ノ♪
治療以外にも力を入れています!!
いつでもご相談下さいね♡♡

 

 

最後まで読んで頂いてありがとう
ございました(((o(*゚▽゚*)o)))以上寺かなでした!!!

来週は矯正についてまだまだ
話ししたいと思います(ノ)”ω`(ヾ)
よかったら見て下さいね…♪*゚

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