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頭痛がすると。。。

2018年10月22日

最近急に頭が痛くなる、朝起きたら痛い…って悩まされている方!!!

今回は頭痛の事を書いていきますね!

 

私自身頭痛持ちで疲れが溜まったりすると頭が痛くなります…
がんがん響く日にゃ不機嫌になりますよね?笑

皆さん!!!
頭痛ぐらい…と思いますよね?
軽く考えられがちですが、ひどくなると生活に支障をきたす場合や、命にかかわる病気が隠れていることもあります。。。
対処を間違えればかえって痛みが悪くなることも…

危ない頭痛には何がある?
くも膜下出血脳出血などによる突然の頭痛は、すぐに命取りとなるような危険な頭痛です。
他にも脳腫瘍、髄膜炎・脳炎などがあります。

2種類の頭痛!!!
頭痛には2パターンの痛みがあります!!!
それは…脳の血管が拡がって痛む片頭痛。。。
肩や首周りの筋肉が緊張して痛む緊張型頭痛。。

偏頭痛…何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起こります!
脳の血管が拡張することで炎症物質が頭の方まで
来ることが…
そのほか、寝過ぎや寝不足、疲労などからも起こり得ます!!!

緊張型頭痛…肩や首周りの筋肉が緊張することで起きます!
血流が悪くなる事で筋肉が硬くなります。
筋肉が硬くなると、周囲の神経が刺激されて痛みが出ます!!!

頭痛の原因は???
精神的・身体的ストレスで起こることが多いです!
パソコン作業など長時間同じ姿勢をとり続けている人にも多いです。
筋肉の緊張ではなく、うつ病など心の病気が原因となることもあります…

頭痛の対処!!!
偏頭痛…アルコールやカフェインを控え、暗くて静かな場所で安静にします。
痛みの感じる部分を冷やします。

緊張型頭痛…長時間同じ姿勢であれば姿勢を変えたり血行をよくするためのストレッチをします。
片頭痛と違い冷やすのではなく体を温めるようにしましょう。

頭痛だとやはりお薬を飲んで痛みを取ろうとする方が多いと思います。
しかし!
薬に頼りっぱなしではだめですよね?

薬だけでなくストレッチで痛みを和らぐことが出来るのです!!
頭痛やから仕方がないと諦めてませんか?
二丁目の整骨院ではパーソナルストレッチというストレッチメインの治療があります!!
頭痛でお困りの方…是非二丁目の整骨院までお越しください!!!

 

※動画作成中

 

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