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運動不足。

2018年03月12日

 

 

どもども、筋肉痛で足がぼろぼろの宮川です。笑

 

金曜日あげるの忘れてましたーーー(´⊙ω⊙`)

ってことで、

今日あげることにしました!

 

昨日、海野先生と一緒に小学生のバスケの試合を見に行きました!!

ミニバスというやつですね(´ω`)笑

テーピング、マッサージ、アップなどなど

手伝える事はさせて頂きました!!!

 

子供達と一緒にアップをしたのですが……

もう、足が、動かない動かない……笑

久しぶりに動いてお尻や太ももに筋肉痛が来ました!

 

若いっていいですね(о´∀`о)笑

 

運動不足とつくづく思う今日この頃。笑

しっかり運動しようと思った1日でした……

 

では今回はこれくらいにて!

ありがとうございました😊

 

2丁目の整骨院では、ケガの予防、トレーニング指導等も行っておりますので、ご興味ある方はぜひ問い合わせください!!

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