姿勢を良く…!!!|スポーツ外傷・肩こり・腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・肉離れ・むちうち・交通事故治療・美容鍼灸、など大阪府松原市の「2丁目の整骨院」へご相談ください。

ケガ・身体の痛み・スポーツ外傷・交通事故治療なら大阪府松原市の2丁目の整骨院

予約優先制

0722847550

FACEBOOK

【受付時間】 月~金:8:30~20:30
「河内松原」駅より徒歩3分

ブログ

姿勢を良く…!!!

2018年02月02日

 

 

どもども、猫背番長こと宮川です!笑

最近は腰痛に悩まされています…笑

 

今回も姿勢の事を書いて行きますね(´ω`)

 

前回、家で働いている皆さん……

そう!!!主婦の方々に向けて書いて行きました!

今日は外で働いている皆さんに向けて書きましょう( ̄^ ̄)

 

デスクワーク、車の長時間運転などなど……

姿勢が悪くなる要素がたくさんあります!!!

 

やはり仕事中ということもあり

ぶっ続けでパソコンに向かって打ち込んだり。。。

早く着こうと休憩を入れずに運転したり。。。

ずっとし続けると体に負担が大きくかかります!

 

そこで休憩を入れストレッチをやりましょう( ^∀^)

1、2分入れるだけでも気分が変わります!!!!

 

この寒い時期、無理は禁物です( ̄^ ̄)!!

 

ではでは、今回はこれくらいにて!

ありがとうございます😊

ページトップへ