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猫背姿勢と腰痛

2018年01月26日

どうも!

26歳を迎えたフナコシです!

 

久しぶりに会った人には

また大きくなったなーと言われるので

日々成長しているのを実感します!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

今年の冬は例年より寒いですよね。

寒くなると姿勢が悪くなります。

特に猫背姿勢になると筋肉が働かなくなり

腰への負担が大きくなります!

 

また、内臓の機能も悪くなり

便秘や生理不順にもつながるので

寒くても

猫背姿勢にならないよう気をつけましょう(^O^)

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