宮古島合宿帯同｜スポーツ外傷・肩こり・腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・肉離れ・むちうち・交通事故治療・美容鍼灸、など大阪府松原市の「2丁目の整骨院」へご相談ください。

あけましておめでとうございます。

たかかなです。

 

私は12月29日から1月4日まで

年越合宿で宮古島に行っておりました！！

 

宮古島は最低気温18℃くらい

最高は22、23℃くらいでとても過ごしやすかったです^ ^

帰阪して大阪の寒さに驚愕( ´△｀)笑

 

普段の練習ではないメニューですが、

砂浜ダッシュなどもあって普段と違った刺激を入れて楽しみながらもトレーニングをしてきました！

ビーチバレーは私も参加させてもらってわりと活躍してきました( ^ω^ )笑

 

メリハリはしっかり遊ぶときは遊んで

練習の時はしっかり練習してきました！！

 

あの温かい環境で練習できるって恵まれてるなと感じました^ ^

 

寒暖差に負けずに新年も元気に頑張って行きたいと思います！！

 

本年も宜しくお願い致します。

 

たかかなでした〜☆