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腰痛、肩こり、頭痛

2017年11月08日

どうも!船越です!

寒くなってきましたね!

 

タイトルにもある、

腰痛、肩凝り、頭痛ですが。

僕はこれらを治療する時に聞くことがあります。

 

 

「良く眠れていますか?」

 

です!

 

 

・寝つきが悪い

・眠りが浅い

・良く夢を見る

・夜中トイレに行きたくなる

 

などなど、こんな症状がある方は

症状が治りにくい状態になっている可能性があります。

 

睡眠は、疲れを回復する為、自律神経を整える為に必要な時間です。

この時間を濃密にすれば、生活が快適になります。

寝具や、ブルーライトなども大切ですが

ストレートネック、猫背、フラットバックなどの背骨の症状を治すことで

自律神経が整うこともあるので

是非ご相談を(^^)

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