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オスグッドで膝の痛み 治したい

2017年10月25日

オスグッドで悩んでいる方は膝の屈伸が

痛いんです!

かかとをつけて屈伸出来ません。

が、かかとをあげると出来ます。

手を台につけ体重を後ろにかけながらだと、屈伸出来ることが多いです。

ということは、一般的に言われるふとももの

筋肉が硬くなって引っ張るだけが理由では無いようです!

ということは、ふくらはぎの筋肉を緩めたらよくなるのではないか…

 

ぜひ、ストレッチしてみて下さい!

海野 心矢

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