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怪我を防ぐために…健康教室!

2017年09月13日

今週から新しいところでの健康教室を依頼され

行ってまいりました!!

 

年齢層は高いですが皆さん意識が高くて

頑張って運動されてました!

 

今までは太極拳やボクササイズなどをやってこられたらしく、

他にも社交ダンスに卓球など自分でやってる方も多くいました。

なので、普段してことのないチューブトレーニングや体操

行ってみました。

すると、

すごくしんどそうで

 

汗かいてきたー

ポカポカしてきたー

キツイー

などなど…

これから第2、第4月曜日に行って

みんなの健康寿命をどんどん伸ばしていこうと思います!

 

松原市 上田 2丁目の整骨院 スタッフ

海野 心矢

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