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スポーツ傷害

2017年07月06日

本来、火曜日担当の海野です!

めっちゃ遅れてしまいました💦

 

今回は前回述べた熱障害に関する詳細について語ります!!

まずは種類について

 

熱性けいれん

日射病

熱射病

と、あります。

 

まず熱性けいれんについて!

これは、筋肉のけいれん、痙縮(筋肉が硬くな

り動かなくなる)、単収縮を起こしからだのいくつかの部分で生じる。

高温多湿の天候のなか激しい運動をするときや

運動直後に起こると言われています。

なっちゃった場合は涼しい所に移動し、

発汗によって失った体液を補充するために水分を摂る!

 

残りの2つはまた順番にお話していきます!

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