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腰が痛いよ〜

2016年07月22日

どうも船越です!

最近に限ったことではないですが

腰が「だるい・重い・痛い」という方が増えています(・・;)

特に多いのは、「朝起きたら痛いねん」「立ち上がりが辛い」「寝返りで痛みで起きる」

など動き始めの症状を訴える患者様が多いですね。

季節の変わり目に出現する腰痛は

意外にも「冷え」が原因なんです(゚o゚;;

ヒエーーー( ̄O ̄;)笑

 こんな暑いのに冷える訳ないやん!!

船越さんはちょっと人より大きくて分厚くて

ふんわり名人みたいな体やから冷えないでしょ(^O^)

 て思ってる方…

船越は意外と冷えます!笑

ただ女性とは違って、手先・足先は冷えず

お腹が冷えやすいです。

それが今回のテーマとなる

「腰痛」につながるんですね*\(^o^)/*

お腹には内臓や腹筋がありますが、

クーラーの効いた部屋にずっと居てたり

冷たい飲み物を飲み続けるとお腹の内臓、腹筋が冷えてしまいますよね(^_^;)

お腹と腰は表裏一体と言うくらい密接なので

腹筋が弱ったりすると腰痛を発症する事に繋がるので

夏の暑い日が続いても「冷え」に気を付けましょう!

腹筋を鍛えるのも勿論効果大!ですが

しんどい!続かない!効果出ない!と言う方に朗報です(≧∇≦)

当院では寝ながら腹筋が鍛えられるスーパーマシン

EMSを導入しております!

気になる方は是非お電話・スタッフまでお声お掛け下さいo(^▽^)o

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